Burcu Yırcalı
Yogaya boyun ve bel ağrıları gibi sağlık sorunları yüzünden 2006 yılında başladım. Önceleri yoganın sadece bedensel boyutuyla ilgilenirken ve “savasana” (ceset pozisyonu) adı verilen son dinlenme pozisyonunda bir dakika bile kıpırdamadan yatamazken zaman içinde yoganın bedensel boyutunun ötesinde boyutları olduğunu da fark edip çok sevdim. Bu sevgi benim yoga üzerine eğitimlere katılmama sebep oldu. 2012 yılından beri yoga eğitmenliği yapmakta ve yoga ve meditasyon ile hem kendi hem de katılımcıların hayata değişik bir açıdan bakmasını amaçlamaktayım.
30 Nisan 2020
Bu günlerde hepimiz kendi kendimizi daha çok dinliyoruz sanırım. Kendimize ayıracak daha çok zamanımız var. Ve de sevdiklerimize… Her zamankinden daha duyarlıyız belki de… Hiç farkında […]
23 Nisan 2020
“23 Nisan kutlu olsun. Sevinin küçükler, övünün büyükler. 23 Nisan kutlu olsun. Çok büyük bayram bu bayram; herkese kutlu olsun. Çok ulu bayram bu bayram; herkese […]
16 Nisan 2020
“Peki bu Allah’ın cezası gidiş gelişleri ne zamana dek sürdürebileceğimizi sanıyorsunuz?” diye sordu Fermina Daza. Florentina Ariza’nın yanıtı, gecelerle birlikte, tam elli üç yıl, yedi ay […]
9 Nisan 2020
“Hayat, siz plan yaparken başınıza gelenlerdir” demiş John Lennon. Ne kadar da doğru söylemiş. Nisan ayı için öylesine planlarım vardı ki! Bu ay sevgili kuzenim dünya […]
2 Nisan 2020
Geçen haftaki yazımda evde geçirdiğimiz vakti kendimizi tanıma, içimize dönme yolunda bir fırsata nasıl çevirebileceğimizi yazmaya başlamıştım. Bugün kaldığım yerden devam edeceğim. Meditasyon konusuna birçok arkadaşım […]
2 Nisan 2020
Kendimizi dinlemeye daha çok vaktimiz olduğu şu günlerde inanın kendimi, çevremi ve çevremdekileri yeniden tanıyor gibiyim. Sanki dünyada “corona virüsü” yokken ben ve çevrem bambaşkaymış. Şimdi […]
26 Mart 2020
Dünyaca çok zor zamanlardan geçtiğimiz şu günlerde herkes kendi ilgi alanı ile ilgili insanlığa ne gibi bir faydam dokunabilir gibi düşünüyor. Hepimiz 21. yüzyılda fark ettik […]
19 Mart 2020
Gündem hiç dinmiyor ki şu yoga köşesinde daha keyifli şeylerden bahsedelim. Ne yazık ki şiddet, hastalık, stres dört bir yanımızı sarmış durumda. Aslında bunların tüm sorumlusu […]