mm

Ayşegül Günsur

Hayatının her döneminde yemek ile ilgili bir iş yapmış, mutfağından pazarlamasına her dalını deneyimlemiş, ancak beslenme danışmanlığı yaparken en büyük tatmin duygusunu yaşayan, doğal yollarla tedaviye inanan, ruh-beden-zihin bütünlüğüne inanan, öğrenme sevdalısı, profesyonel öğrenci, cross-fit, meditasyon, seyahat, sinema ve kitap tutkunu biriyim... yemek yemeyi sevdiğimi vurgulamaya gerek olmasa sanırım :)
2 Nisan 2020

EV HALİ

Günlerdir evlerimize kapandık ve bir şekilde bu duruma adapte olmaya çalışıyoruz. Herkes kendine göre bir dayanma mekanizması oluşturmuş. Kimi kitaplara, kimi dizilere, kimi sosyal medyaya boğmuş […]
26 Mart 2020

CORONA VE YENİ DÜNYA

İnsan bilincinin evriminde binlerce yıldır pek çok olay etkili olmuştur. İnsanın her potansiyel sıkışıklığı, şu ana kadar daima bir itki yaratmış ve sıçrayıcı bir bilinç yükselmesiyle […]
26 Mart 2020

TEŞEKKÜRLER CORONA

İnsanlığın büyük bir sınavdan geçtiği bu günlerde, içimden teşekkür etmek geliyor. Corona virüsü bize uzun zamandır unuttuğumuz şeyleri hatırlattı. Sağlığımıza önem vermenin ve gereğini yerine getirmenin […]
26 Mart 2020

GEBELER VE EMZİRENLER İÇİN COVID-19 REHBERİ

Gebe kadınların, COVID-19 enfeksiyonuna yakalanma riski daha fazla mıdır? Yakalanırlarsa hastalık diğer insanlara göre daha mı ağır seyreder? Şu ana kadar elimizde olan verilerle COVID-19 enfeksiyonun […]
19 Mart 2020

CORONA VİRÜSÜ İLE İLGİLİ MİTLER VE GERÇEKLER

Dünya Sağlık Örgütü WHO’nun yayınladığı makalenin çevirisidir. İngilizce metne ulaşmak için buradaki linki tıklayabilirsiniz.  Halimiz okurları için çeviren: Deniz YURDAKUL    Corona Virüsü Sıcak Ve Nemli […]
13 Şubat 2020

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Geçen hafta kış hastalıkları ve bağışıklık sisteminden bahsetmiştik. Bu hafta bağışıklık sistemini ve bağışıklık sistemi hastalıklarını desteklemek için neler yapılabilir bakalım. Bağışıklık sistemi yani otoimmün hastalıkları […]
6 Şubat 2020

KIŞ HASTALIKLARI

Corono, influenza, grip ve diğer virüsler insanları, toplumları etkilemeye devam ederken bu konuda özellikle vurgulamak istediğim şey bağışıklık sistemi ve beslenmenin önemi. Hastalığa yakalananlar genellikle bağışıklık […]
30 Ocak 2020

DURDURMA SANATI

Bu hafta, Thich Nhat Hanh ve Dr.Lilian Cheung’un Tadını Çıkar adlı kitabından bazı paragraflar paylaşmak istiyorum. Sağlığımızı bozan yeme alışkanlıklarımızı, beslenmemize farkındalık katarak nasıl düzeltebiliriz… İşte […]
error: Üzgünüz. Bu içerik kopyalanamaz!!