Ayşegül Günsur
Hayatının her döneminde yemek ile ilgili bir iş yapmış, mutfağından pazarlamasına her dalını deneyimlemiş, ancak beslenme danışmanlığı yaparken en büyük tatmin duygusunu yaşayan, doğal yollarla tedaviye inanan, ruh-beden-zihin bütünlüğüne inanan, öğrenme sevdalısı, profesyonel öğrenci, cross-fit, meditasyon, seyahat, sinema ve kitap tutkunu biriyim... yemek yemeyi sevdiğimi vurgulamaya gerek olmasa sanırım :)
2 Nisan 2020
Günlerdir evlerimize kapandık ve bir şekilde bu duruma adapte olmaya çalışıyoruz. Herkes kendine göre bir dayanma mekanizması oluşturmuş. Kimi kitaplara, kimi dizilere, kimi sosyal medyaya boğmuş […]
26 Mart 2020
İnsan bilincinin evriminde binlerce yıldır pek çok olay etkili olmuştur. İnsanın her potansiyel sıkışıklığı, şu ana kadar daima bir itki yaratmış ve sıçrayıcı bir bilinç yükselmesiyle […]
26 Mart 2020
İnsanlığın büyük bir sınavdan geçtiği bu günlerde, içimden teşekkür etmek geliyor. Corona virüsü bize uzun zamandır unuttuğumuz şeyleri hatırlattı. Sağlığımıza önem vermenin ve gereğini yerine getirmenin […]
26 Mart 2020
Gebe kadınların, COVID-19 enfeksiyonuna yakalanma riski daha fazla mıdır? Yakalanırlarsa hastalık diğer insanlara göre daha mı ağır seyreder? Şu ana kadar elimizde olan verilerle COVID-19 enfeksiyonun […]
19 Mart 2020
Dünya Sağlık Örgütü WHO’nun yayınladığı makalenin çevirisidir. İngilizce metne ulaşmak için buradaki linki tıklayabilirsiniz. Halimiz okurları için çeviren: Deniz YURDAKUL Corona Virüsü Sıcak Ve Nemli […]
13 Şubat 2020
Geçen hafta kış hastalıkları ve bağışıklık sisteminden bahsetmiştik. Bu hafta bağışıklık sistemini ve bağışıklık sistemi hastalıklarını desteklemek için neler yapılabilir bakalım. Bağışıklık sistemi yani otoimmün hastalıkları […]
6 Şubat 2020
Corono, influenza, grip ve diğer virüsler insanları, toplumları etkilemeye devam ederken bu konuda özellikle vurgulamak istediğim şey bağışıklık sistemi ve beslenmenin önemi. Hastalığa yakalananlar genellikle bağışıklık […]
30 Ocak 2020
Bu hafta, Thich Nhat Hanh ve Dr.Lilian Cheung’un Tadını Çıkar adlı kitabından bazı paragraflar paylaşmak istiyorum. Sağlığımızı bozan yeme alışkanlıklarımızı, beslenmemize farkındalık katarak nasıl düzeltebiliriz… İşte […]